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大家好，这里是《壹明头条》。

今天（3月2日）是四旬期的开始，在这一天的礼仪中，我们被邀请接纳自己“原是尘土”的现实；同样，在这一天的礼仪中，我们也被邀请借着斋戒和祈祷不断地皈依，好能进入自己的另一种现实，就是天主的肖像和祂的宝贝。

耶稣退居到旷野中接受试炼的经验为我们立定了四旬期的好榜样。生活在现代社会的我们，旷野意味着什么呢？我们的旷野或许是没有肉的世界，也或许是没有烟和酒的世界，但更可能的是没有网络的世界。近日，菲律宾的一个堂区庆祝了“不插电日”，也许可以为我们善度四旬期提供一些借鉴。

据天亚社中文网报道，菲律宾奎松市永援圣母堂的教友在2月23日举行了“不插电日”，让自己“断线”，从手机、电脑、电视等各种电子产品中解放出来，度一个24小时的静默时光。在“不插电”的同时，堂区也邀请教友参与每天早上七点的弥撒、中午的祈祷、下午三点的救主慈悲敬礼以及傍晚五至七点的圣体朝拜。

永援圣母堂主任司铎雷耶斯（Robert Reyes）神父“身先士卒”地加入到了这项活动中。他表示，许多天主教友过度使用电子设备，甚至到了完全脱离现实世界及真实关系的程度。因此，雷耶斯神父计划将“不插电日”设为堂区的惯例，并在每个月的最后一个星期三举办。雷耶斯神父强调说，当今世界的“噪音如此猖獗，已经严重妨碍我们与天主建立更深刻的关系。我们需要寻求静默的时间来作深度的祈祷”。

虽然首次的“不插电日”只有40位堂区教友参与，但咨询活动详情的人越来越多，人们“日益意识到静默在当今世界的重要性”，雷耶斯神父预计陆续会有数百人加入到这一行列中。

“不插电”活动的组织者是永援圣母堂一位名为伯尼（Bernie Benedicto）的教友，在谈到这项活动时，他说：“‘切断电源’让我们能够在喧嚣的世界中喘口气，沐浴安静并遇见天主。这与福音中耶稣的榜样是一致的，祂总是会退避到荒野里去做祈祷。”

亲爱的兄弟姐妹，在这个四旬期内，让我们也能少花些时间在网络上消磨自己，多花些时间在静默中转向天主；愿我们能借各种形式的斋戒，体验自己的匮乏，并循着天父的仁慈，进入到祂的富饶之中。